Neodolatelné trio: Jak vám deska, piškot a packy pomohou zlepšit styl i kondici
17. 04. 2025 Blog
Přečíst🍽️ Plaveš? A jíš tak, aby tě to nebrzdilo? Výsledky našeho dotazníku jsou tady!
15.04.25
V minulý týden jsme se vás ptali, jak často trénujete, co (ne)jíte před tréninkem a jestli vnímáte, že jídlo ovlivňuje výkon. Získali jsme celkem 106 odpovědí, které nám nabídly zajímavý pohled do plavecké rutiny. Pojďme se na ně společně podívat.
PLAVÁNÍ NENÍ JEN KONÍČEK – ALE PRAVIDELNÁ A VĚDOMÁ AKTIVITA.
🔹 Většina z vás plave více než 2x týdně
🔹 Skoro všichni se shodli, že jídlo ovlivňuje výkon i regeneraci
🔹 A přesto má řada z vás pocit, že se v tom trochu ztrácí – co a kdy jíst?
Rozhodli jsme se proto shrnout vaše zkušenosti, doplnit je o tipy a vytvořit krátkou sérii článků, které ti pomůžou najít to, co zafunguje právě tobě.
VLIV JÍDLA NA TRÉNINK
KDO ZÍSKÁVÁ NOVÉ BRÝLE?
A na závěr jsme vylosovali 3 plavce, kteří získají slíbené plavecké brýle Cobra original, které nám pomohl vylosovat Chat GPT 😊
anna.vrla@
markova.hnk@
inelainela@
Budeme Vás kontaktovat.
